Ruhiger Kopf. Klarer Fokus. Mehr Energie.
Du lernst, dich im Alltag stabil zu führen. Ohne Überforderung. Ohne Umwege.
Wenn Druck, Tempo und Erwartungen steigen, wird der Kopf laut. Dann fehlt Präsenz. Dann fehlt Energie. Genau dort setzen wir an.
Basiswirksam bedeutet: du baust ein Fundament, das bleibt. Du regulierst deinen Zustand. Du triffst klarere Entscheidungen.
Du steuerst vieles. Jetzt steuerst du dich.
Ein gutes Leben entsteht nicht durch mehr Kontrolle. Es entsteht durch einen stabilen Zustand. Darum arbeiten wir an drei Bereichen.
Begleitung, die umsetzbar bleibt.
Wir arbeiten pragmatisch. Wir definieren klare Schritte. Du setzt um. Du bekommst Feedback.
Im Erstgespräch klären wir Ziel, Rahmen und Intensität. Danach weißt du, was sinnvoll ist.
Ich arbeite mit Menschen, die Verantwortung tragen.
Ich bin Nils. Ich kenne Druck, Tempo und die Erwartung, jederzeit zu funktionieren. Darum vermittle ich Werkzeuge, die in echten Tagen funktionieren. Parallel zu meinem Beruf als Polizist habe ich mich gezielt weitergebildet. Ich habe eine Ausbildung als Mentaltrainer abgeschlossen, mit Schwerpunkten Business und Führung. Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung als Breathwork Coach gemacht.
Mentaltraining und Breathwork sind für mich keine Theorie. Es sind Methoden, um Zustand, Fokus und Energie verlässlich zu steuern.
Häufige Fragen
Schreib mir. Kurz reicht.
Du bekommst eine zeitnahe Rückmeldung per E Mail. Nenne gern Wunschzeiten und dein Ziel.
Hinweis: Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Bei starkem Leidensdruck oder klinischen Symptomen ist therapeutische Unterstützung sinnvoll.